Cours de self-défense

Cours de self-défense

A l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, le 8 mars, la ville de Le Soler offre à toutes les Solériennes un cours d’autodéfense en collaboration avec un partenaire associatif.
L’association Jaga Fight interviendra dans le cadre de la journée des droits des femmes au Soler pour animer des cours d’initiation à l’autodéfense le 7 avril prochain entre 9h et 12h. Une étape importante pour le boost de la confiance en soi et l’émancipation des femmes. Le cours propose un accompagnement global via des moyens physiques, mais aussi verbaux et psychologiques de lutter contre toutes situations potentielles.

L’autodéfense ne se limite pas à la maîtrise des techniques physiques, mais elle englobe également la conscience de soi, la gestion des situations potentiellement dangereuses, et la confiance en ses propres capacités. Ces cours ne visent pas seulement à enseigner des mouvements défensifs, mais aussi à promouvoir un sentiment de force intérieure et d’autonomie chez les participantes.

Le cours d’initiation est gratuit et ouvert à toutes les Solériennes, à partir de l’âge de 15 ans. La formation de self-défense est adaptée aux femmes de tous âges et tous niveaux. Inscription possible jusqu’au 31 mars 2024.

La ville de Le Soler se porte garante envers l’égalité des sexes