Atelier de raja-yoga animé par Élisabeth Bigot à Saint-Polycarpe, pratique douce axée sur respiration et mouvement pour gagner en fluidité, amplitude et calme intérieur.
Cette pratique de raja-yoga est une mise en mouvement douce au rythme de sa respiration. Elle permet d'affiner ressenti et sensations et, de ce fait, de mieux vivre au quotidien. Les effets perçus sont le plaisir de trouver plus de fluidité et d'amplitude de mouvement et la rencontre avec le calme intérieur.
Les séances avec Élisabeth Bigot.
Entrée libre et gratuite. Inscription.
Mercredi 4 février 2026 à 10:00.
Lieu : Saint-Polycarpe (11300). Coordonnées GPS : 43.041253, 2.289693.
Contact : +33 6 23 82 75 ; +33 6 23 82 75 01.