Atelier yoga sur chaise pour seniors

Yoga avec chaise pour les seniors. Cette pratique de raja-yoga est une mise en mouvement douce au rythme de la respiration. Elle permet d’affiner ressenti et sensations et, de ce fait, de mieux vivre au quotidien. Les effets perçus sont le plaisir de trouver plus de fluidité et d’amplitude de mouvement et la rencontre avec le calme intérieur.

Les séances sont animées par Élisabeth Bigot. Entrée libre et gratuite. Inscription.

Date et horaire : mercredi 28 janvier 2026 à 10:00.

Lieu : Saint-Polycarpe (11300). Coordonnées GPS : 43.041253, 2.289693.

Contact : +33 6 23 82 75 ; +33 6 23 82 75 01.