Atelier de bibliothérapie

Venez découvrir les vertus thérapeutiques de la lecture !

La bibliothérapie est une discipline ancestrale, éprouvée depuis l’antiquité par les sages et les philosophes.
Qui n’a jamais songé en reposant un livre : « Je me sens serein/ne, bouleversé/ée, déprimé/ée, triste, agacé/ée, transformé/ée, en colère…. » Les livres ont un impact, un pouvoir sur nos émotions, notre moral, nos actions.
Au cours de ces ateliers, vous expérimenterez la lecture active, en pleine conscience, assurée par une guidance d’Anne Maret, d’après une méthode originale mêlant l’écriture à la lecture. Autour de la lecture d’une sélection pertinente de passages, tirés de littérature contemporaine, de poésie, vous découvrirez de nouveaux textes. Afin d’en extraire l’essence, dans une atmosphère empathique d’échange et de partage. Vous utiliserez la lecture comme Moyen en l’abordant sous un angle inédit.
Chaque lecture est en puissance, un être en devenir.

Anne Maret est Écrivaine-Conseil, membre du GREC et romancière. Elle anime des ateliers d’écriture et de bibliothérapie, en parallèle de son activité de biographe et d’accompagnatrice littéraire.