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Janvier 2026
- Mercredi 21 09:00 - 11:00
Abbaye, 11300 Saint-Polycarpe, France Saint-Polycarpe
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Janvier 2026
- Mercredi 21 09:00 - 11:00
Abbaye, 11300 Saint-Polycarpe, France Saint-Polycarpe
Atelier yoga avec chaise pour seniors
Atelier de raja-yoga doux avec chaise animé par Élisabeth Bigot pour seniors, axé sur la respiration, la mobilité, la fluidité des mouvements et le calme intérieur.
Yoga avec chaise pour les seniors. Cette pratique de raja-yoga est une mise en mouvement douce au rythme de la respiration. Elle permet d’affiner le ressenti et les sensations et, de ce fait, de mieux vivre au quotidien. Les effets perçus sont le plaisir de trouver plus de fluidité et d’amplitude de mouvement et la rencontre avec le calme intérieur.
Les séances avec Élisabeth Bigot. Entrée libre et gratuite. Inscription.
Date et horaire : mercredi 21 janvier 2026 à 10:00.
Lieu : Saint-Polycarpe (11300). Coordonnées GPS : latitude 43.041253, longitude 2.289693. Lien Google Maps :
Contact : +33 6 23 82 75, +33 6 23 82 75 01.
Mercredi 21 janvier, 09h00
Espace Location Salle Abbaye St Polycarpe Aude Saint-Polycarpe, Abbaye, 11300 Saint-Polycarpe, France Saint-Polycarpe