Atelier séniors "yoga sur chaise" pour séniors autonomes.
Avec l'appui de l'Espace séniors du Département de l'Aude.
12 séances gratuites pour découvrir cette activité auprès d'Elisabeth Bigot de l'association Cap-Heol.
Un moment de lâcher-prise et de convivialité.
RDV à 14h30, salle de la cigale, tous les mardis, inscription gratuite au 06 23 82 75 81.