Cercle de femmes EQUANIMITE

Le cercle de femmes 🦚 EQUANIMITE 🦚 s'inscrit dans un cycle de 4 cercles, intitulé CRIS DE VIE.
L'intention de ce cycle la ligne directrice est l'accueil, l'exploration, l'alchimie de la palette de nos principales émotions.

THEME DE CE CERCLE : De la colère à la paix. 🌈

Face à ta vie ou au monde actuel, tu vis de l'irritation, de la frustration, de la colère, avec parfois un sentiment d'injustice, de révolte et même de haine ?

Ce cercle se veut une aventure faite de déplacements intérieurs, tranquilles mais assurés, pour passer de la “rive” COLERE à la “rive” PAIX. Je te propose d'emprunter plusieurs média et techniques, qui seront autant de passages symboliques pour arriver à éprouver et apprécier, en EQUANIMITE, la sécurité, la sérénité et la paix intérieure .

Composition: 8 places disponibles - Spécial Femmes (dès 16 ans)

Lieu: Centre de santé et de bien-être EPIONE à Carcassonne- Parking sur place.

Déroulement: Arrivée possible dès 13h30, avec un accueil thé/café/boisson fraîche.

Cercle de 14h à 18h, avec une pause collation incluse (boisson + gâteau sans gluten ni lactose).

A apporter: Un carnet de notes + stylo.

Pense aussi à te vêtir d'une tenue souple, que tu aimes et dans laquelle tu es à l'aise + grosses chaussettes ou chaussons et pull (selon tes besoins/ météo) + une bouteille d'eau + un plaid.
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La ligne directrice du cycle complet CRIS DE VIE est l'accueil, l'exploration et l'alchimie de toute la palette de nos principales émotions. ⚡️🌊🔥🌈⭐️

1er cercle: EQUANIMITE, de la colère à la paix

2ème cercle: EFFUSION, du dégoût à l'envie

3ème cercle: JUBILATION, de la tristesse à la joie

4ème cercle: INCLINATION, de la peur à l'amour

Tu peux participer à un seul cercle, sans obligation de t'inscrire à tout le cycle.

On sait qu'une émotion n'est ni négative ni positive: laissons la morale de côté pour plonger dans le message caché, bien enveloppé, voire enfoui bien profondément de nos émotions, confortables ou inconfortables.

Mon parti pris, dans ce temps d'introspection et d'expression de tes émotions et de ton vécu, c'est que tu puisses expérimenter un pas de plus vers une libération, une réconciliation et une pleine vivance du mouvement de la vie qui te traverse à chaque instant.

L'intention est que tu te sentes plus VIVANTE, plus reliée et plus créatrice de ton monde, en te connectant à la palette de toutes tes émotions et à la puissance alchimique de leur accueil inconditionnel.

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🌏 Les cercles de femmes répondent à un besoin des femmes de notre temps de s'ancrer et de s'élever davantage, ensemble, puissamment, pour co-construire le monde nouveau.🌍

Ils ont pour objet de vivre, dans un espace-temps privilégié (comme dans un cocon de confiance et d'authenticité) :

-un temps d'accueil de qui tu es, telle que tu es & de partages au sein d'une communauté de femmes réunies dans un esprit de bienveillance et de sororité,

-un instant de ressourcement physique, mental, émotionnel et spirituel, de réunification tête-coeur-corps & d'expression émotionnelle, intuitive et créative,

-un moment de reliance au plus grand que nous toutes (qu'on peut nommer le Divin), au féminin sacré et aux femmes réunies dans ce cercle.

Comment concrètement? Par différents média et techniques, non restrictifs, utilisés de manière différente selon la thématique centrale abordée dans chaque cercle : danse, écriture, peinture, land art, chant, respiration, massage et auto-massage, écoute active, méditation, coaching…

"Nous créons ensemble l'unité dans notre diversité." Jamie Sams